Jag längtar...

Träning...

De senaste veckornas träning har varit godkända. Inte mer. Idag gjorde jag däremot något som jag länge tänkt göra: gå från jobbet och hem, så tio i fem svidade jag om till träningskläder, tog på mig promenadskorna och började gå hemåt. Det är nästan en mil, om man ska gå efter eniros mätning, och det tog mig 1 timme och 35 minuter. Jag var alltså hemma vid halv sju. Nu två timmar senare värker fötterna fortfarande. Inget skoskav, men det pirrar sådär som det kan göra när man är sjukt trött i fötterna...

Imorgon väntar ett styrketräningspass efter jobbet, och på fredag ett konditionspass innan vi åker till borås över helgen.

Måndags...

Här kommer en sen uppdatering från i måndags. Då var Karin och Isabell på besök från Husqvarna. Det är så kul att ses och se Isabells utveckling från gång till gång. När vi sågs senast gick hon inte, men nu tar hon sig fram, om än aningens vingligt...

De kom vid ett ungefär och då åt vi lunch och fikade lite innan vi begav oss iväg till Valla Gård. Jag har inte varit där på flera år, men minns att det är ganska mysigt att klappa och kolla på alla djuren. Här är lite bilder från då:

Johan 30+...

En veckas paus. Känner mig lite tvungen att skriva nu, har väl hänt en del... I lördags var det ingen vanlig lördag, med sovmorgon och träning på förmiddagen. Nej, istället var det öppet hus på skolan. Tre timmars arbete för att på fredag nästa vecka istället vara helledig. Det var en trevlig arbetsdag som avslutades med ett kort möte med en gammal favoritelev, Clara. Förra året hade jag massor av elever som gjorde lektionerna väldigt underhållande, Clara var en av dem. Kom tillbaka på besök snart igen Clara! Hade lite bråttom så därför hann jag inte stanna kvar och tjitttjatta nån längre stund.

Dagen fortsatte sedan med firande av Johan i Grebo med familjen, och sedan med kompisarna här hemma hos oss. Här var Danne, Gustav, Rickard, Jenny, Cissi, Kalle, Alice och Minus. Vi åt pizza, spelade Yatzy (ett givet inslag på våra förfester...) och drack "lite" vin och P55. Min första onyktra helg 2010, trots detta var gårdagen hyfsad...

Här kommer lite bilder från lördagskvällen:

Gangsta' rapper...

Såhär glada blev Gustav och Rickard efter att de fått yatzy...

Kvällen avslutades med att Johan, Danne, Rickard och jag gick till Harrys. Tack alla fina för en mycket fin kväll!

7 veckor...

Söndag idag. Det blåser kallt, riktigt kallt. I förmiddags var vi och kollade när Grebo fick spö av Boren i Motala. Vi satt/stod och huttrade och såg Grebo släppa in 5 mål... Ändå skönt att göra något en söndag, brukar vara lite väl slappt annars...

Veckans träning har gått hyfsat. Har tränat styrketräning och kondition 3 ggr. Dock inget spinningpass i tisdags då det inte fanns några platser kvar. Inte heller några promenader, men det beror främst på skoskavet som jag drog på mig förra veckan... Nu har det däremot läkt, och nästa vecka ska det bli minst en långpromenad utöver mitt annars så fullspäckade tränings- och jobbschema!

Vecka 15 blev alltså såhär:
Måndag: Styka + kondition
Tisdag: Vila
Onsdag: Vila
Torsdag: Lååångt träningspass styrke+ kondition
Fredag: Vila
Lördag: Styrka + kondition
Söndag: Vila

P.S Bara 7 arbetsveckor kvar nu... D.S

Ny serie...

"Modern family" gjorde min fredagskväll! Vilken underbar serie! "WTF= Why the face" Hahaha!

Gaaahhh...

TGIF...

Sommar snart...

Alltså, jag slutade jobbet för mindre än två timmar sedan. Sedan dess har vi handlat, jag har tränat lite och duschat. Ändå känns det som om jag har hela kvällen kvar! Det underbara vädret gör ju inte det hela sämre. Känns som sommar ju! Nu är det bara torsdag och fredag kvar, sedan är det äntligen helg igen och därmed bara 7 veckor till sommarlovet! Ja, egentligen 8, men sista veckan är jag nästan helt arbetsfri tack vare olika aktiviteter...

Vårtecken...

Här är två vårtecken som vi såg idag under vår promenad, tussilago och en humla. Såg även ett påfågelsöga (t-ord eller n-ord?) var dock lite för kvick och fastnade inte på bild, men ett sådant såg vi med:D

Måndag...

Fixa papper på Tokis - check!
En timmes franska i B-berg - check!
Styrketräning - check!
Lunch på balkongen - check!
Promenad med Sabine - check! 1 timme och 50 minuter!!!
Tv- och soffhäng - Äntligen!

Snart sommarlov...

Idag är det sista dagen på lovet. Sitter och planerar de sista veckorna fram till sommarlovet. Med "de sista veckorna" låter det som om sommaren är runt hörnet, men faktiskt är det så att dessa återstående åtta veckor går sjukt snabbt eftersom det dels är lov- och studiedagar, dels schemabrytande aktiviteter som "förstör". Inte för att jag tackar nej till ledighet, men det gör mitt jobb lite jobbigt ibland...

Franskan, Engelskan och SO:ns arbetsområde om judendomen är planerad, nu är det bara svenskans arbetsområde om norska kvar. Sparar det roligaste till sist...

Ska även försöka hinna med lite balkonghäng med. Underbart väder idag, och eftersom vi fixat nya madrasser till våra balkongmöbler samt planterat penséer så är det helt underbart att vara ute på balkongen. Äntligen!

Skoskav och tacos...

Idag har vi bytt till sommardäck och tvättat bilen både in- och utvändigt, så nu är den finare än den varit på lääänge... Känns som ett söndagsjobb, men är glad att vi gjorde det idag så sista dagen innan lovet är slut blir en helt ledig dag.

Cissi glömde inte av mig igår, tack för det!:D Vi träffades vid sjukan och gick sedan längs Tinnerbäcken bort till Berga och ännu lite längre tills vi båda var på tidigare obesökta marker... Ungefär när vi var där, alltså så långt hemifrån vi bara kunde, DÅ startar det att skava på mina hälar. Inte lite heller, utan hälarna känns helt uppskavda på en gång, vips så går jag som en skitnödig gamling som bara kan ta decimeterlånga steg. Vacker syn...Beslutade att gå hem till Cissi då det var lite närmre än hem till oss. Där pustade vi ut efter vår 100 minuterspromenad och åt lite innan Johan kom och hämtade mig.

Här nedan följer utdrag av vår fotosession med fokus på Alice som ägde rum när vi (ÄNTLIGEN) kom hem till Cissi...

Nu blir det strax tacos och nåt värdelöst tv-program...

Minus 3 år...

Idag är det Minus födelsedag, men jag hade helt glömt bort det. Stackars Minus... Han låg och drog sig länge i sängen och låg väl och väntade på att jag skulle komma in och uppvakta honom med tårta och paket, men det hade han inget för... Dåligt gjort av mig... Jag ska försöka kompesera det under resten av dagen.

9 april...

Redan fredag, och lovet är snart över. Lite trist, men snart är det ju faktiskt sommarlov... Sitter och väntar på att Cissi ska höra av sig. Undrar om det blir snart eller om hon har glömt av mig. Inte helt ovanligt om det skulle vara så att jag är bortglömd...;)

Ska kanske ta och diska lite och städa en snabbis nu. Borde nog hinna det innan det är dags att bege sig till fots till T1.

Minus och jag...

Idag har jag vi varit en kort sväng hos Cissi och Alice. Där satt vi en stund och pratade och skrattade åt Alices flin, rullningar och fisar, men begav oss ganska snabbt hemåt, tillsammans med Minus. Nu ligger han i mitt knä, på en mjuk och go filt, och bryr sig inte ett skit om att jag sitter böjd över honom och skriver på tangentbordet. Minus har vi till låns till imorgon då jag ska gå upp till Cissi med honom igen. Härlig med lite hundmys, speciellt ikväll eftersom Johan är på fotbollsträning. Minus och jag ska däremot se LHC spöa skiten ur Djurgården!

2 månader...

Kommande två månader ska jag lägga i, inte bara en högre, utan en riktigt jäkla hög växel vad gäller träning. Jag har mått ganska dåligt det senaste, av olika anledningar, men nu ska jag ta nya tag och bara se framåt. Mina veckor kommer att se ut som följande:

Måndag: Styrketräning
Tisdag: Spinning 75 min
Onsdag: Vila ev. promenad runt ån
Torsdag: Styrketräning
Fredag: Vila ev. promenad runt ån
Lördag: Spinning 90 minuter
Söndag: Vila ev. promenad runt ån

Har du några träningsmål fram till sommaren?

Isabell...

Idag fyller finaste och goaste Isabell 1 år. Grattis!

Joyeuses Paques...

Påsken är här, och med den ledigheten. Inte helt fel. Jag sitter nu och hoppas att få med mig Johan på en promenad innan vi intar än mer påskmat. Påskgodiset har redan satt sina spår, trots att det är Påskafton idag!