Varje dag gör jag någon slags träning. Varje dag när Stella lagt sig kör jag plankan 2*1 minut och 2*10 armhävningar. I februari ökar jag till plankan 3*1 minut och 2*15 armhävningar. Är jobbigt, men pinan är kort. Jag minns när jag bara orkade stå typ 10 sekunder i plankan och bara gjorde knäarmhävningar. Skönt att se resultat!
9 år sedan
0 kommentarer:
Skicka en kommentar